Wat kun je leren van een hond. Wij werden stevig geconfronteerd met onze eigen gedrag en wel door ons hond(je) Mundo, een pittige terriër. Het zit zo: Mundo heeft soms problemen met andere honden. Hij denkt groot en gaat met alle honden, groot en klein, de confrontatie aan en daagt hen uit. Waarschijnlijk best voorstelbaar dat wij niet rustig met hem over de markt lopen. Verschrikte mensen, boze mensen en mensen die we zien denken 'kunnen ze dat hondje nou niet gewoon in toom houden? Hij ziet er toch zo leuk uit!'
We ondernamen actie en gingen met Mundo naar de hondenschool. Tja.. en daar kregen we de spiegel voorgehouden: het ligt toch echt aan de baas! Zucht!
De hondentrainster leerde ons dat we niet krampachtig moeten vasthouden aan wat we gewend zijn om te doen. Loslaten was het devies. Als er een andere hond aan komt de lijn laten vieren, in plaats van deze strak en kort te houden. De hond voelt dan spanning op de lijn en past zijn gedrag daar op aan. Hij vertrouwt als het ware zijn eigen baas niet en denkt dat hij het dan zelf moet regelen. Hoe meer wij verkrampen, hoe meer hij eigen baas wordt. Hoe herkenbaar is dit ook in onze eigen dagelijkse praktijk. Hoe vaak hoor ik niet mensen zeggen; ' ik moet eigenlijk leren loslaten'. Maar loslaten kan pas als je daarbij ook een andere mind-set voor je zelf creëert.
Nog even terug naar de hondenschool: de hondentrainster liet zien dat Mundo echt wel in staat is om in te dimmen. Getest met haar eigen herdershond. Het grappige daarvan is dat zij ons liet zien dat Mundo dit kan. Onze mind-set werd hierbij dus gewijzigd. In plaats van denken het is een terriër en dat gaat nu eenmaal zo naar het is een terriër en hij kan zich gedragen en kent zijn plaats. Dat heeft hij laten zien!
Verander bij jezelf je eigen mind-set naar wat je wilt bereiken. Dán kun je loslaten.
Als je voor jezelf een stap wilt zetten en je wilt ander gedrag laten zien dan is het belangrijk dat je daarbij een passende mind-set neer zet. Een mind-set die positief is en je ook iets gaat opleveren. Wat wil je bereiken en hoe ziet dit er uit? Visualiseer als het ware wat je dan wel doet in plaats van wat je allemaal niet moet doen. Wij gaan in ieder geval deze maand met onze Mundo in training. Einddoel is om met Mundo rustig over de markt heen te kunnen lopen.
Wat is jouw einddoel, wat wil je loslaten en wat zet je er positief voor in de plaats?
Bijvoorbeeld: van 'ik ben nu eenmaal een control freak' naar 'ik kan de controle loslaten als ik dit wil want dat levert mij meer mogelijkheden en ontspanning op'. Succes!
Als je blijft doen wat je altijd hebt gedaan blijf je ook krijgen wat je altijd hebt gekregen.